In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. Fitness-Training hilft uns längst nicht nur dabei, unsere körperliche Gesundheit zu erhalten und unser Immunsystem zu stärken: Wir fühlen uns einfach wohler in unserem Körper, wenn wir etwas für ihn tun. Für unser Fitness-Spezial haben wir verschiedene Trainingsangebote in Krefeld und Umgebung unter die Lupe genommen, Methoden und Wirkungsweisen beschrieben. So starten wir mit neuem Schwung ins Jahr 2019 – und fühlen uns rundum gut!