Gesund in Bewegung

Sport ist gut für die Gesundheit, doch oft hapert es an der nötigen Motivation.

Davon können vor allem Einzelgänger ein Lied zu singen: Denn wer läuft schon gern allein durch den Stadtwald? Geeignete, motivierte und nette Mitstreiter finden sich bestimmt in den Sportkursen der VHS. Aus einer Vielzahl an Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen sucht sich hier jeder seinen Favoriten aus. Auspowern im Zirkeltraining, Segeln lernen, entspannende Yoga-Kurse oder rückenfreundliche und schonende Gymnastik: Fast alles ist möglich. Um die Sicherheit der Kursteilnehmer zu gewährleisten, hat die VHS zusammen mit dem Krefelder Fachbereich Gesundheit ein umfassendes Hygienekonzept entwickelt. Auch während der Pandemie gibt es also keine Ausrede für Fitnessmuffel.