Mehr als die Hälfte aller Deutschen ist nach herrschender Definition übegewichtig oder fettleibig, jeder Dritte wäre gerne schlanker.
Beim Essen sind körperliche Bedürfnisse aufs Engste mit Stimmungen und Emotionen, Traditionen und Gewohnheiten verknüpft. Dies gilt es, von Grund auf zu ändern -Zeit und Energie muss in das Projekt Ernährung gesteckt werden. Hat man aber einmal das Vertrauen in die Fähigkeit, etwas am eigenen Verhalten zu ändern, so macht man schnell Erfahrung, etwas schaffen zu können.
Wie Sie konkrete Pläne aufstellen und sich für schwierige Situationen wappnen können, erfahren Sie in diesem Vortrag. Im Anschluss gibt es Tipps und Tricks von unserer Ernährungsberaterin.
Vortrag: Mittwoch, 15. Januar, 17 Uhr
Klostersaal der Klinik Königshof,
Am Dreifaltigkeitskloster 16, 47807 Krefeld,
Referenten: Dr. med. Jan Dreher, Chefarzt
