Vollzeit-Berufstätige kennen die Krux: Ein neues Jahr bricht an, man nimmt sich vor, regelmäßig Sport zu machen und plant für den Sommer die lang ersehnte Strandfigur ein. Ein halbes Jahr später folgt Ernüchterung. Ein effizientes Training in den Alltag zu integrieren, hat nicht geklappt – und der straffe Beachbody ist nicht in Sicht. Eine Lösung für dieses Problem bietet das hocheffiziente Elektro-Muskel-Stimulations-Ganzkörpertraining, kurz: EMS. Bei dieser Form des Workouts werden elektrische Impulse über spezielle Elektroden auf die großen Muskelgruppen übertragen, während der Ausführende gezielte funktionelle Kraftübungen absolviert. Diese kontrahieren die Muskeln zusätzlich und verstärken so den Effekt der ausgeführten Übungen um ein Vielfaches. Auf diese Weise sind bereits nach kurzer Zeit Ergebnisse spür- und sichtbar. Die Trainingseinheiten werden individuell gesteuert und angepasst, sodass weder das Alter noch das individuelle Fitnesslevel der Person den Erfolg des Trainings beeinflussen. In den EMS-Lounges® Am Sprödental und in Fischeln begleiten die qualifizierten Trainerteams um die Inhaber Darko Safner und Jörg Bednarzyk Einsteiger mit Spaß und Know-how auf dem Weg zum Trainingserfolg. _Redaktion

EMS-Lounge® Krefeld, Am Sprödental, Roonstraße 1, 47799 Krefeld, 
Telefon: 02151-3273780, krefeld@ems-lounge.de, www.ems-lounge.de
EMS-Lounge® Krefeld-Fischeln, Kölner Straße 544, 47807 Krefeld, 
Telefon: 02151-4187307, krefeld-fischeln@ems-lounge.de, 
www.ems-lounge.de

Aktion zum Jahresanfang: Zufrieden oder Aufhören* 
Alle Neukunden erhalten zwischen dem 2. und 31. Januar 2019 bei Abschluss einer Mitgliedschaft eine Vier-Wochen-Zufriedenheitsgarantie. *Zufriedenheitsgarantie: Wenn du nach vier Wochen Training nicht zufrieden bist, kannst du ohne Angabe von Gründen kündigen und mit dem Training aufhören.