Fitnesstrainings gibt es viele – doch der VIAKTIV Kurs im Gesundheitszentrum Niesters ermöglicht Interessierten einen idealen sportlichen (Wieder-) Einstieg mit bester Betreuung. In dem Präventionskurs werden im sogenannten Milonzirkel unter Anleitung Fitness, Ausdauer und Kraft trainiert. Auch Koordination sowie Muskel- und Faszien-Flexibilität werden geschult. Die Teilnehmer erlernen Übungen, die sie auch zu Hause durchführen können und erfahren alles Wichtige über die Regeneration nach dem Training. Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen Präventionskurs zweimal jährlich mit bis zu 80 Prozent. Starten Sie jetzt in einen aktiven Sommer!
Gesundheitszentrum Niesters, Rheinstr. 60, 47798 Krefeld, Tel.: 02151 1544499, www.gesundheitszentrum-niesters.de
