Ein Tag Entspannung pur

Die Schultern fühlen sich ganz hart an vom Stress der letzten Wochen. Abgabetermin an Abgabetermin und für Sport bleibt dabei auch kaum noch Zeit. Körper und Seele sehnen sich nach den warmen, lauen Sommertagen zurück, an denen die Sonne die Seele streichelte. Der nächste Urlaub ist in weiter Ferne, doch warum weit verreisen, wenn ein Tag Entspannung ganz in der Nähe lockt? Ab ins Wellneuss.

Jeder kennt sie. Die ersten Tage, an denen die Sonne nicht mehr so stark ist, man nach dem Sommerurlaub aber total im Alltagstrott gefangen ist und sich viel zu selten eine kleine Auszeit gönnt. Dabei kann ein Tag Entspannung ein wahrer Gesundheits-Booster sein, wie auch Silvia Derendorf, Betriebsleiterin des Wellneuss. Sauna.Natur.Mehr, weiß: „Ruhe und Entspannung sind immer gut für das Wohlbefinden. Ein Wellnessbesuch ist da wie ein Tag Urlaub im stressigen Alltagsleben.“ Deshalb genieße ich heute auch das vielseitige Angebot der 2007 erbauten Saunaanlage. Zu Beginn geht es in die Salzsauna, die mit einer Temperatur von circa 60 Grad den perfekten Einstieg in einen Saunatag bietet. „Die knapp 20 Quadratmeter große Sauna ist mit natürlichen Salzkristallen bestückt“ , berichtet Derendorf. Das Licht hinter den Salzkristallen taucht die Sauna in eine angenehme Atmosphäre und bietet Erholung pur. Zudem entfaltet die salzhaltige Luft ihre Wirkung: „Die Luft ist ähnlich wie am Meer und eine Wohltat für Haut und Atemwege“ , erklärt Derendorf, die seit 2011 Betriebsleiterin des Wellneuss ist.

Nach dem sanften Start in den Wohlfühltag geht es raus in die große parkähnliche Anlage. Absolutes Highlight neben der Panoramasauna ist der eigene Naturbadesee: „Nicht selten kommen Gäste extra nur her, um in dem See zu baden“ , berichtet Derendorf schmunzelnd. Neben dem See bietet die mit Liebe zum Detail errichtete Außenanlage auch die Möglichkeit für einen kleinen Spaziergang, zum Beispiel über den entlang des Rundwegs angelegten Barfußpfad mit sieben verschiedenen Feldern. Der Gang über Kieselsteine, Rindenmulch, Split oder Erde stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern fördert die Durchblutung und tut nach dem Saunagang mehr als gut. 

Aufgüsse mit verschiedenen Aromen und Ölen fördern nicht nur das Wohlbefinden, sondern können sich auch positiv auf die Gesundheit auswirken. Menthol befreit beispielsweise die Atemwege, Rosmarin fördert die Konzentration und Kamille wirkt ausgleichend auf Körper und Geist. Egal ob anregend oder beruhigend, im Wellneuss ist für jeden Besucher der passende Aufguss dabei. Ein besonderes Highlight bei kälteren Tagen bietet die Wenik-Zeremonie, die als tägliche Konstante im Aufgussplan immer um 13 und 19 Uhr angeboten wird: „Um die getrockneten Birkenzweige in Gebrauch zu nehmen, müssen sie in heißes Wasser gelegt werden, bis ein intensiv und leicht herb riechender, gelbgrüner Sud entsteht, der mit den Birkenzweigen aufgegossen und anschließend in der Sauna verwedelt wird“ , erklärt Derendorf die Prozedur und fügt hinzu: „das Abschlagen der Haut mit den frischen Birkenbündeln fördert zudem die Durchblutung.“ Wer es sehr heiß mag, ist in der WenikZeremonie auf jeden Fall richtig am Platz. Bei der ersten Runde wedelt der Saunameister den Saunagästen mit den Birkenzweigen die erhitzte Luft zu. Wärme durchströmt den Körper und ein verschwitztes Lächeln zeichnet sich auf den Gesichtern der Gäste des Aufgusses ab. Nach dem heißen Aufguss lädt der Naturbadesee gerade zu einer Entdeckungsrunde ein. Das vom Sommer aufgewärmte Wasser erfrischt bei jeder Treppenstufe, die ich gen See steige, mehr. Mit kräftigen Zügen gleite ich durch das kühle Nass und lasse mich treiben. Der nicht beheizte Naturbadesee ist sowohl im Sommer als aber auch in den Wintermonaten gut frequentiert, wie Derendorf berichtet: „Insbesondere der Verzicht auf sämtliche Chemikalien macht den Naturbadesee besonders beliebt.“ Dieses Wissen gepaart mit der wundervollen Aussicht, pustet den Kopf nach dem schweißtreibenden Aufguss frei und schüttet bei mir sämtliche Glückshormone aus. Dieses Phänomen ist der Betriebsleiterin nur allzu bekannt: „Wir schenken dem Gast einen Entspannung- und Wohlfühltag mit allem Drum und Dran.“ Das Wohlbefinden auch durch den Magen geht, ist für das Team des Wellneuss kein Geheimnis. Darum zaubern zwei Köche wochentags täglich von 10 bis 21 Uhr und am Wochenende sogar bis 22 Uhr abwechslungsreiche Speisen. Egal ob ein leichter Salat, ein erfrischender Saft oder ein Stück Kuchen, die Gastronomie im Wellneuss lässt keine kulinarischen Wünsche offen. Besonders beliebt ist der Gastronomiebereich auch wegen seines offenen Blickes in die Küche. Das Live-Cooking, bietet nicht nur einen Blick auf die Zubereitung der frischen Speisen, sondern sorgt auch für Unterhaltung. Gut gestärkt geht es für mich nach einem kleinen Frühstück in das Dampfbad, das im inneren Bereich der Saunaanlage zu finden ist. Bei circa 40 Grad und 100 Prozent Luftfeuchtigkeit entwickeln die ätherischen Öle ihren Zauber und setzen die Atemwege frei. Als ich mich nach einer kalten Dusche, die meinen Stoffwechsel ankurbelt, auf einem der gemütlichen Wasserbetten in einem der vielen Ruheräume niederlasse und in eine Decke einmummele, spüre ich, wie meine Augen langsam schwer werden. Mein Blick gleitet noch einmal nach draußen, wo gerade ein kurzer Regenschauer niederprasselt. Das Geräusch des Regens gepaart mit der angenehmen Wärme und der Bewegung des Wasserbettes lässt mich wegdämmern. In einem Zustand von vollkommener Zufriedenheit und Entspannung.

Info: Die verschiedenen Aufgüsse sind auch im Internet unter www.wellneuss-online.de einsehbar. In Kürze wird zudem hinter jedem Aufguss zu sehen sein, wie heiß der jeweilige Aufguss ist. Ebenfalls auf der Homepage einsehbar sind verschiedene Events, die das Wellneuss anbietet. Regelmäßig findet zum Beispiel ein Late-Night-Saunieren zu verschiedenen Themen statt. Zusätzlich gibt es verschiedene Thementage. Der nächste Thementag findet am 24. September zum „Tag der Sauna“ statt.

Wellneuss. Sauna.Natur.Mehr , Am Südpark 45, 41466 Neuss, Tel.: 02131/531 065 511, www.wellneuss-online.de