es ist ein besonderes Jahr mit einem besonderen Jahresabschluss. 2022 hat die Welt aus ihren Angeln gehoben und nichts bleibt davon unbeeinflusst; nicht einmal das Weihnachtsfest. Wer sich auf festlich illuminierte Straßen freut, wird angesichts der Energiekrise wohl an vielen Orten enttäuscht werden. Und auch die heimischen Wohnzimmer bleiben am heiligen Abend vielerorts eher unterkühlt. Wenn die Energie im Außen fehlt, ist es umso wichtiger, die Energie im Inneren zu stärken. Angst, Ungewissheit und Sorgen sind wahre Energiefresser. Ihnen begegnet man am besten mit Bewegung und Achtsamkeit. Während Bewegung keiner großen Erklärung bedarf, ist die Achtsamkeit ein bis zur Esoterik pervertierter Begriff. Dabei bedeutet er schlicht, sich auf das zu fokussieren, was man im Hier und Jetzt erlebt, sich nicht über das Vergangene zu grämen oder vor der Zukunft zu fürchten. Wie wir mit der Situation und dem Weihnachtsfest umgehen, liegt an uns allein. Schwere Zeiten stellen den Wert der Familie nur noch deutlicher heraus. Gerade mit Blick auf die Ukraine sollten wir uns in diesem Dezember noch mehr darüber freuen, dass wir und unsere Liebsten in Sicherheit leben, selbst wenn wir uns derzeit einschränken müssen. Wir, das Team der CREVELT media, danken unseren Lesern und Kunden für die Treue und Unterstützung in diesem Jahr, das vor dem Hintergrund gestiegener Seiten- und Energiekosten kein leichtes war. Wir hoffen, auch mit dieser Ausgabe zur Unterhaltung, aber vor allem zur Achtsamkeit beitragen zu können. Lesen Sie unser Magazin, konzentrieren Sie sich auf das Postiive und erfahren Sie, wo und wie Sie Ihrem Körper, aber auch Ihrem Geist etwas Gutes tun können. Wir versprechen, auch im nächsten Jahr wieder mit voller Tatkraft an den Start zu gehen – für die Region und für ein gesundes Leben!
Viel Spaß beim Lesen!
Michael Neppeßen, Torsten Feuring und David Kordes
